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2022년 창신고등학교 건강체력교실 중점운영 가. 일시 : 2022.12.12. ~ 2022.12.26. 나. 실시 대상 : 1, 2학년 희망 남자 학생 다. 장소 : 본교 운동장 및 체육관 라. 대상학생 선정 및 관리 방법 1) 선발기준 ① 방과 후 건강 체력 교실 참여 학생: 4~5등급 학생, 비만으로 체육활동이 어려운 학생 및 건 강체력교실 참여를 희망하는 학생 2) 운동 방법 ①등교 전 아침 시간을 이용한 다양한 운동, 줄넘기 2단 뛰기, 1단 뛰기 100회 이상, 배드민 턴, 팝스 종목 중 왕복달리기, 배구 및 축구 경기 ② 가정에서 기초 체력 향상 운동 등(줄넘기, 윗몸일으키기, 팔굽혀 펴기 등) 3) 아침시간 건강 체력 교실 참여 학생 관리 ① 참가 학생들을 대상으로 상담을 통해 본인에게 맞는 다양한 체력향상 방법을 찾아보 스스 로 실천할 수 있도록 지도함. ② 기초설문조사를 토대로 생활 습관 등의 상담을 진행함. ③ 매일 자신의 기록을 체크리스트를 통해 관리하도록 도움. ④ 가정통신문을 통해 참가 희망 여부를 파악함. (4, 5등급 및 비만 학생) ⑤ 참가 희망 학생들을 대상으로 상담을 통해 본인에게 맞는 다양한 체력향상 방법을 찾 보고 실천할 수 있도록 지도함. ⑥ 담당 교사가 체력 및 비만 예방 향상도를 개인별 관리 카드를 통해 점검함.
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